Update The game is on 2| Hoe gaat het nu met afvallen?

Het is alweer een hele tijd geleden dat ik jullie heb laten weten hoe het met mijn afval proces gaat!  3 maanden geleden kwam mijn eerste afval blog online: The game is on!.

Aan het begin van mijn afval proces woog ik  79.4 kg   Hoeveel ik nu weeg?  Daar kom je straks achter!  😉

Lees verder

|update| The game is on!

to-lose-weight-2036966_960_720

 

Zoals ik in mijn vorige Blog The game is on!  Al schreef ben ik bezig met afvallen.  We zijn nu 4 weken verder en de shakes bevallen mij nog steeds prima.  De optimel chocolade smaak begint mij wel aardig de strot uit te hangen,  maaar…. het is 10x beter dan de yoghurt varianten.

Lees verder

The game is on!

De diëtiste

De eerste stappen naar een gezonder leven zijn gezet.  Via de huisarts heb ik een verwijsbrief voor een diëtiste gekregen.  Ik kreeg een lijstje mee met diëtistes in Lelystad en mocht hier zelf één van uitkiezen.

Ik heb gekozen voor een Diëtiste bij kerngezond, omdat ik dit een erg fijn bedrijf vindt!  Hier heb ik zwangerschapsgymnastiek gedaan & fysiotherapie gehad.  De medewerkers zijn allemaal super aardig en er hangt altijd een prettige sfeer!

Samen met mijn diëtiste heb ik gekeken naar de mogelijkheden en heb ik er toch voor gekozen om te beginnen met voedsel vervangers.  Begin gewicht 79.4 kg.

Lees verder